Une technique qui ont pour objectif de développer une plus grande capacité d’ouverture de sa conscience afin de déployer un panel plus large de ses possibilités. Selon Gary Douglas, nos points de vue créent notre réalité.

Le pionnier de cette pratique a établi une cartographie des zones ou points énergétiques répartis principalement sur le crâne. Ces points sont au nombre de 32. Chaque point de la cartographie représente un aspect précis de notre vie : bienveillance, communication, sexualité, énergie, contrôle, créativité, corps, etc. Ils accumulent la charge de nos pensées et de nos émotions. Pour le processus corporel, il s’agit de poser les doigts sur des zones et de les laisser quelques minutes afin de libérer l’énergie qu’elles renferment. L’Access Bars se pratique donc en appliquant de légères pressions sur chacun de ces 32 points énergétiques. Il ne s’agit pas de faire un massage vigoureux. La pratique se limite à une pression, douce et symétrique de 5 à 10 minutes sur chaque point afin de lever les barrières en créant une barre énergétique entre les deux polarités. Avec l’activation des points, des mémoires très anciennes pourront être relâchées. En effet, les points énergétiques emmagasinent des règles de vie dues à notre histoire et notre environnement. En somme, le rôle du processus corporel est de nous libérer petit à petit des croyances ou des émotions qui peuvent nous bloquer. Pour commencer la séance, le praticien échange avec vous sur vos motivations. Ensuite, vous devrez vous allonger sur une table de massage, pieds nus, habillé et couvert d’un plaid. Dans cette position, le praticien commence à faire pression sur les points énergétiques. Les effets peuvent apparaitre séance tenante comme dans les jours et semaines qui suivent. On peut observer pendant la séance, des mouvements réflexes, une légère fatigue, des picotements, ou encore de la chaleur, qui disparaissent dès que la séance est terminée.